Ons doel bij rugpijn

Het doel van onze behandeling is dat je snel grip krijgt op jouw rugklachten en weer pijnvrij kunt bewegen. Samen werken we aan herstel en zorgen we ervoor dat je ook op de lange termijn sterk en belastbaar blijft.

Herken je dit? 

Veel mensen met rugklachten ervaren een of meerdere van onderstaande symptomen:

• Zeurende of stekende lage rugpijn, soms met uitstraling naar bil of been

• Ochtendstijfheid of een vastzittend gevoel na zitten of tilwerk

• Pijn bij buigen, draaien of opstaan

• Pijn bij langdurig zitten of staan

• Zeurende pijn die soms langdurig kan aanhouden

• Terugkerende periodes van rugpijn of spit-achtige episodes

• Onzekerheid: “Mag ik nog sporten of werken?”

Waardoor ontstaat rugpijn?

Rugpijn is vaak multifactorieel. Mogelijke oorzaken zijn:

• Overbelasting of verkeerde belasting

• Beperkte gewrichtsbeweging

• Spierspanning of stress

• Houdings- of werkfactoren

• Slaapkwaliteit en leefstijl

Soms lijken klachten op een hernia of ischias, maar vaak verbeteren deze goed met de juiste begeleiding – vaak zonder dat beeldvorming (MRI of röntgen) nodig is.

Preventie speelt een grote rol: een goede houding, regelmatige beweging en het versterken van de rugspieren helpen rugpijn voorkomen. Ook het afwisselen van langdurig zitten of staan met actieve pauzes en het bewaken van mentale gezondheid draagt hieraan bij.

Onze aanpak 

Bij COR-E Fysio & Manuele Therapie hanteren wij een duidelijke en persoonlijke aanpak:

1. Intake & onderzoek – we bespreken jouw situatie en doelen en onderzoeken de oorzaak van jouw rugklachten.

2. Uitleg & behandelplan – inzicht in de oorzaken en een persoonlijk plan.

3. Begeleiding – met hands-on behandelingen, oefeningen en houdingsadvies.

4. Advies & coaching – praktische tips en leefstijladviezen om het resultaat vast te houden.

5. Evaluatie – we meten je voortgang en sturen bij waar nodig.

Het resultaat van onze behandeling bij rugpijn

• Minder rugpijn en weer de regie in eigen handen

• Meer beweging en veerkracht in werk, sport en dagelijks leven

• Een duidelijk plan om terugval te voorkomen

• Praktische tips voor een gezonde en belastbare rug

• Coaching en begeleiding om vooruitgang vast te houden

• Gratis advies en back-up via WhatsApp of mail

Hoeveel sessies heb ik nodig? 

Dit verschilt per persoon en situatie. Meestal merken onze cliënten binnen 3 tot 6 behandelingen al duidelijke resultaten. Wij plannen alleen wat écht nodig is – niet meer.

Wil je gerichter en voordeliger werken aan herstel? Kies dan voor ons behandelpakket, waarin behandelingen, begeleiding en oefeningen gecombineerd worden voor een duurzaam resultaat.

Tarief & vergoeding

We werken bij COR-E Fysio & Manuele Therapie ongecontracteerd. Dit betekent dat je de behandelingen direct bij ons betaalt en vervolgens zelf declareert bij je zorgverzekeraar (aanvullende verzekering). Bezoek de Tarieven-pagina voor de actuele tarieven en een duidelijke uitleg over het declareren. 

Snel aan de slag met jouw rugpijn? 

Blijf niet rondlopen met klachten. Maak direct een afspraak bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen via onderstaande link of neem contact met ons op via de Contact-pagina. Samen zorgen we dat je weer vrij en zonder pijn kunt bewegen.