Last van schouderpijn, stijfheid of uitstralende pijn in arm of hand?
Heb je last van schouderpijn, stijfheid of pijn die uitstraalt naar de arm of hand? Bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen krijg je een persoonlijke en doelgerichte aanpak. Met duidelijke uitleg, een hands-on behandeling en praktische oefeningen helpen wij je snel grip te krijgen op jouw klacht en weer pijnvrij te bewegen.
Het doel bij schouderklachten
Het doel van onze behandeling is dat je snel grip krijgt op jouw schouderpijn en weer pijnvrij kunt bewegen. Samen werken we aan herstel en zorgen we voor een sterkere en belastbare schouder op de lange termijn.
Herken je dit?
- Zeurende of stekende schouderpijn (soms met uitstraling & tintelingen naar arm/hand)
- Ochtendstijfheid of vastzittend gevoel na bijvoorbeeld computerwerk
- Pijn bij tillen, reiken, activiteiten boven schouderhoogte en sport
- Pijn bij langdurige houdingen zoals staan/zitten en liggen (op de schouder)
- Zeurende pijn die soms langdurig kan aanhouden
- Beperking van de bewegingsvrijheid
- Onzekerheid: “Mag ik nog sporten/werken?"
Waardoor ontstaat schouderpijn?
Schouderpijn ontstaat vaak door (over)belasting, beperkte gewrichtsbeweging, spierspanning, verkeerde houding of werkgerelateerde invloeden. Ook slaaptekort en stress spelen vaak een rol. Soms voelt de pijn als zenuwirritatie. Gelukkig verbeteren klachten meestal aanzienlijk met de juiste behandeling, vaak zonder beeldvormend onderzoek. Met een persoonlijke aanpak werk je bij ons gericht aan snel en duurzaam herstel.
Onze aanpak bij schouderpijn
- Intake & onderzoek – we bespreken jouw situatie, doelen en doen onderzoek naar de oorzaak van de schouderpijn.
- Uitleg & plan – je krijgt inzicht in oorzaken en het behandelplan.
- Begeleiding – behandelingen, oefeningen, houdingsadvies.
- Advies & coaching – praktische tips en adviezen om resultaat vast te houden en jouw schouder te versterken.
- Evaluatie – we meten voortgang en sturen bij waar nodig.
Het resultaat van de behandeling
- Minder pijn en stijfheid
- Meer bewegingsvrijheid en veerkracht
- Duidelijk plan om terugval te voorkomen
- Praktische tips voor een gezonde en belastbare schouder
- Coaching en begeleiding om terugval te voorkomen
- Gratis advies en back-up (via whatsapp/mail)
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Het aantal benodigde behandelingen hangt af van jouw persoonlijke situatie. In veel gevallen merken we al binnen enkele sessies een duidelijk verschil. Ons doel is om tijdens de allereerste sessie al voor een merkbare vermindering van klachten te zorgen.
Snel weer functioneren zonder schouderpijn?
Blijf niet rondlopen met klachten. Maak direct een afspraak bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen via onderstaande link of neem contact met ons op via de Contact-pagina. Samen zorgen we dat je weer vrij en zonder pijn kunt bewegen! Liever teruggebeld worden? Bel mij terug