Herken je dit? 

Veel mensen met nekklachten ervaren een of meerdere van de volgende symptomen:

• Zeurende of stekende nekpijn, soms met uitstraling naar arm of hand

• Ochtendstijfheid of een vastzittend gevoel na zitten of computerwerk

• Nachtelijke pijn of ongemak tijdens slapen

• Hoofdpijn vanuit de nek

• Pijn bij omhoog of omlaag kijken, draaien of opstaan

• Pijn bij langdurig zitten of staan

• Zeurende pijn die langere tijd kan aanhouden

• Terugkerende periodes van nekpijn

• Onzekerheid: “Mag ik nog sporten of werken?”

Hoe ontstaat nekpijn?

Nekpijn komt veel voor en kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is het een combinatie van houding, spierspanning en overbelasting. Bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen kijken wij niet alleen naar de klacht, maar vooral naar de oorzaak, zodat je gericht behandeld wordt.

Nekpijn door een verkeerde houding

• Langdurig werken achter de computer, veel naar beneden kijken op de telefoon of slapen in een verkeerde houding kan leiden tot overbelasting van de nekspieren. Dit zorgt voor stijfheid, pijn en soms zelfs voor uitstralende nek- en schouder of armklachten. 

Nekpijn door stress en spierspanning

• Stress speelt een grote rol bij het ontstaan van nekpijn. Spanning zorgt ervoor dat spieren in de nek en schouders continu aangespannen blijven. Hierdoor neemt de druk op gewrichten en zenuwen toe, wat kan leiden tot hoofdpijn en uitstralende pijn richting armen of bovenrug.

Nekpijn en hoofdpijn

• Veel mensen ervaren naast nekpijn ook spanningshoofdpijn of duizeligheid. Dit komt doordat gespannen spieren en vastzittende nekwervels invloed hebben op de doorbloeding en zenuwbanen in de nek. Een behandeling door de fysiotherapeut of manueeltherapeut kan deze klachten vaak snel verlichten.

Nekpijn door slijtage of plotselinge beweging

• Soms ontstaat nekpijn door slijtage (artrose) of een plotselinge verkeerde beweging, zoals bij een whiplash. Dit kan zorgen voor stijfheid en pijn die langer aanhoudt. Met de juiste behandeling kan de nek weer soepeler en belastbaarder worden.

Onze aanpak bij nekpijn

Bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen krijg je een persoonlijke en doelgerichte behandeling. We volgen een duidelijk stappenplan om jouw nekklachten effectief aan te pakken:

1. Intake & onderzoek – we bespreken je situatie en doelen, en onderzoeken de oorzaak van jouw nekpijn.

2. Uitleg & behandelplan – je krijgt inzicht in de oorzaken en een plan dat aansluit bij jouw herstel.

3. Begeleiding – met hands-on behandelingen, oefeningen, houdingsadvies en dry needling werken we aan verbetering. 

4. Advies & coaching – praktische tips en leefstijladviezen om het resultaat vast te houden en jouw nek te versterken.

5. Evaluatie – we meten jouw voortgang en passen de behandeling waar nodig aan.

Het resultaat van onze behandeling bij nekpijn

• Minder pijn en meer ontspanning in nek en schouders

• Meer beweging en veerkracht in het dagelijks leven en bij sport

• Een duidelijk plan om terugval te voorkomen

• Praktische tips voor een gezonde en belastbare nek

• Coaching en begeleiding om vooruitgang vast te houden

• Gratis advies en back-up via WhatsApp of mail wanneer je vragen hebt

Hoeveel sessies zijn er nodig? 

Het aantal benodigde behandelingen hangt af van jouw persoonlijke situatie. In veel gevallen merken we al binnen enkele sessies een duidelijk verschil. Ons doel is om tijdens de allereerste sessie al voor een merkbare vermindering van klachten te zorgen. 

Tarief & vergoeding

Bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen werken wij ongecontracteerd. Dit betekent dat je de behandeling direct bij ons betaalt en de factuur daarna zelf kunt indienen bij jouw zorgverzekeraar (indien je een aanvullende verzekering fysiotherapie hebt). Op onze Tarieven-pagina vindt je een overzicht van de actuele prijzen en lees je precies hoe het declareren bij jouw zorgverzekeraar werkt.

Snel weer functioneren zonder nekpijn?

Blijf niet langer rondlopen met pijn of stijfheid. Maak direct een afspraak bij COR-E Fysio & Manuele Therapie in Nijmegen via onderstaande link of neem contact met ons op via de Contact-pagina Samen zorgen we dat je weer vrij en zonder klachten kunt bewegen! Liever teruggebeld worden? Bel mij terug